ACTIVIDADES PROGRAMA “SANA DISTANCIA”
Artes / Teatro II
2os B.
Profesora: Elfye Bautista Ponce
Pantomima links:
Con el fin de continuar
con el desarrollo escolar de las alumnas a continuación se describen las
actividades, ejercicios y lecturas que deberán realizar en este periodo de
retiro.
Cabe señalar los
calentamientos y ejercicios físicos se recomiendan hacerlos tres veces a la
semana tal como lo indica el horario de clases.
A. CALENTAMIENTO
I.
De pie
De pie en posición
neutra
1.
Cabeza
2. Hombros
3. Esternón
4. Pelvis
5. Rodillas
6. Pies
7. Brazos
8.
Columna
vertebral
II.
De piso (la siguiente secuencia)
De pie
en posición neutra
1) 8 tiempos bajar redondo
2) Saco el aire
3) 4 tiempos cuclillas
4) 8 tiempos para ir a cadáver (posición neutra
en el piso)
5) 4 tiempos flexionar rodillas
6) Suelto pierna derecha regresa
7) Suelto pierna izquierda regresa
8) Suelto pierna derecha regresa
9) Suelto pierna izquierda regresa
10) Suelto pierna derecha abro y regreso
11) Suelto pierna izquierda abro y regreso
12) Suelto pierna derecha abro y regreso
13) Suelto pierna izquierda abro y regreso
14) Abro pierna derecha- alargo-giro y regreso
15) Abro pierna izquierda- alargo-giro y regreso
16) Abro pierna derecha- alargo-giro y regreso
17) Abro pierna izquierda- alargo-giro y regreso
18) 8 tiempos para ir a estrella
19) 8 tiempos para ir a bebé derecha
20) 8 tiempos para regresar a estrella
21) 8 tiempos para ir a bebé izquierda
22) 8 tiempos para regresar a estrella
23) 8 tiempos para ir a bebé derecha
24) 8 tiempos para regresar a estrella
25) 8 tiempos para ir a bebé izquierda
26) 4 tiempos para regresar a estrella
27) 4 tiempos para ir a rezo
28) 4 tiempos para enderezar el torso redondo
29) 4 tiempos para ir a cuclillas
30) 8 tiempos para subir redondo
B. DINÁMICA
Gimnasia facial
Objetivo: Relajar los músculos y órganos que
intervienen en la fonación, en la articulación y dicción.
Tiempo: mínimo 15
minutos por día
Instrucciones: Tendida sobre el piso, sentada o
parada:
1. Mueve tu mandíbula de derecha a
izquierda, de atrás hacia delante.
2.
Haz
lo mismo con los labios, saca y mete la lengua, muévela en todos los sentidos.
3.
Inhala
y expande las fosas nasales.
4.
Abre
y cierre los ojos, desorbítalos.
5.
Levanta
los párpados (sin utilizar las manos)
6. Solo con los ojos, mira hacia arriba,
hacia abajo, a la izquierda y a la derecha, frunce el ceño.
Nota: Explora la velocidad de ejecución
(normal, lenta, rápida)
C. EJERCICIO ESPECIALIZADO
“Shh, nadie lo sabe”
Continuar, terminar y pulir su ejercicio de
pantomima, eligiendo las imágenes y la música definitivas. Este ejercicio se
presentará y evaluará en cuanto se reanuden las clases.
D. ACTIVIDAD
TEÓRICA
“Conociendo
a los griegos”
·
Leer el libro “Mitos griegos” en su versión electrónica
misma que encontrarán en la página institucional
del plantel en facebook; ES23cdmx en su sección blog.
·
En tu cuaderno contestar las siguientes preguntas
1.
¿Qué
es un mito?
2.
¿De
dónde son los dioses de los que habla la lectura?
3.
¿Cómo
es el comportamiento de los Dioses?
4.
¿Cómo
se les llama a los dioses más importantes?
5.
¿Según
la lectura donde viven estos dioses?
6.
¿Qué
dioses viven en el inframundo?
7.
¿Cómo
se llama y en que consiste el alimento de estos dioses?
8.
¿Cómo
se llama y en qué consiste la bebida de los dioses?
9.
¿Por
qué tienen dos nombres estos dioses?
10. ¿Qué es un héroe?
11. ¿Cómo nacen los héroes?
12. ¿Por qué son reconocidos lo héroes?
13. ¿Cuál es la diferencia entre un héroe
y un superhéroe?
14. ¿Quién es Odiseo?
15. ¿Quién es Zeus?
16. ¿Quién es Poseidón?
17. ¿Quién es Afrodita o Venus?
18. ¿Quién es Atenea?
19. ¿Quién es Hera?
20. ¿Quién es Can Cerbero?
EVENTO CULTURAL
“Obra artística”
Dado que la vida
cultural también entra en retiro preventivo, se sustituye uno de los tres
eventos culturales, es decir, la alumna en lugar de asistir a un evento de
artes escénicas, podrá realizar una obra artística con el tema “Mi mirada en la cuarentena”
La alumna podrá plasmar
en una pintura o dibujo, escultura, una composición musical o canción, una obra
literaria (cuento o guion teatral), un vídeo de mínimo 2 minutos máximo 3 o una
serie de fotografías digitales (mínimo 5). Dicha obra de arte se deberá
entregar con una justificación escrita que contenga su perspectiva de lo que
está pasando y el por qué el retiro voluntario.
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